Probiotyki, czyli tzw. dobre bakterie pełnią ważną funkcję w budowaniu odporności u dzieci - około 70% komórek odpornościowych człowieka znajduje się właśnie w jelitach. Rozwój układu immunologicznego w pierwszych latach życia ma kluczowy wpływ na życie dorosłe. Na rynku jest ogromny wybór probiotyków, dlatego każdy kto interesuje się tym tematem z pewnością zadaje sobie pytanie - jakie probiotyki dla dzieci najlepiej wybrać?
Po co stosować probiotyki u dzieci?
Na prawidłowy rozwój układu odpornościowego u dzieci ma wpływ wiele czynników, m.in. dieta i styl życia kobiety w ciąży, przyjmowane przez nią leki, a także poród i żywienie malucha. Dzieci, które zostały urodzone naturalnie mają zupełnie inny skład flory jelitowej niż te, które przyszły na świat poprzez cesarskie cięcie. Ale po co właściwie stosować probiotyki dla dzieci? Odpowiedź jest prosta - po to, aby wspomóc ich naturalną mikroflorę jelitową. Probiotyki są stosowane nie tylko podczas antybiotykoterapi, ale także wspomagają leczenie różnych chorób, poprawiają wchłanianie składników odżywczych oraz witamin. Probiotyk dla dzieci w kroplach lub kapsułkach pobudzą naturalny mikrobiom do odbudowy i prawidłowego funkcjonowania.
Jak wybrać dobry probiotyk dla dzieci?
Nie ma jednego probiotyku, który będzie działał na wszystko. Do każdej przypadłości należy dobrać odpowiedni preparat probiotyczny. Co jest najważniejsze przy jego wyborze? Oto kilka wskazówek :
• Skład probiotyku dla dzieci powinien zawierać informacje jaki rodzaj, gatunek oraz szczep zawiera, np. Lactobacillus (rodzaj), acidophilus (gatunek), DSM 17938 (szczep). Brak oznaczenia szczepu oznacza, że nie wiadomo, co konkretnie znajduje się w preparacie. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że taki probiotyk będzie zwyczajnie nieskuteczny.
• Na rynku istnieją leki bądź suplementy diety zawierające konkretne probiotyki. Suplementy nie muszą być dokładnie przebadane, więc teoretycznie lepiej będzie sięgnąć po lek, który jednak jest trudniej dostać. W praktyce należy sprawdzić na etykiecie, czy dany probiotyk posiada odpowiednie badania kliniczne lub certyfikaty potwierdzające jego skuteczność.
• Często na opakowaniu danego probiotyku będzie napisane, na co jest polecany. Wyróżniamy probiotyki : osłonowe, przeciwgrzybicze, przeciwbakteryjne, łagodzące.
• W przypadku szczepu nie zawsze więcej znaczy lepiej. Wybierając odpowiedni probiotyk nie należy kierować się ilością szczepów w nich zawartych, a tym czy szczep jest przeznaczony do danej przypadłości.