Nieodpowiedni tryb życia i złe odżywianie prowadzą do wzdęć. Boryka się z nimi ogromna część społeczeństwa, która uskarża się na powiększenie obwodu swojego brzucha, jak również na ból całego układu pokarmowego. Spowodowane są nagromadzeniem się gazów powstających podczas trawienia oraz w trakcie jedzenia - podczas połykania pożywienia. Jak radzić sobie ze wzdęciami na co dzień? Mamy na to kilka sposobów!
Problem ze wzdęciami? Oto prosty sposób!
Jeśli dość często uskarżasz się na dolegliwości związane ze wzdęciami, warto, abyś wybrał się do lekarza. Zanim jednak dojdzie do wizyty, musisz zacząć działać, aby uśmierzyć swoje symptomy. Z tego względu warto zaopatrzyć się w espumisan dostępny np. tutaj, którego zadaniem jest rozbijanie i rozpraszanie gazów nagromadzonych w układzie pokarmowym. Jest to bezpieczny, a zarazem prosty sposób, który pomoże Ci pozbyć się uporczywych wzdęć. Można stosować go zarówno przed czy też w trakcie, jak i po posiłku. Dawkowanie espumisanu jest zależne od wieku osoby, która będzie go zażywać. Dokładne zalecenie znajdziesz na ulotce preparatu.
Inne sposoby na problemy ze wzdęciami
Dolegliwości związane ze wzdęciami możesz uśmierzyć również za pomocą delikatnego masażu brzucha. Następnie należy przyłożyć ciepły termofor. Warto jednak zacząć od podstaw, czyli od zadbania o codzienny jadłospis. Przede wszystkim powinieneś wykluczyć produkty, które przyczyniają się do powstawania wzdęć. Warto zrezygnować z przetworzonych produktów, niezdrowych napoi, przekąsek, czy też ostrych przypraw. Zadbaj także o odpowiednie nawodnienie!