Uczucie zgagi, nadkwasota czy niestrawność żołądka – to uczucie znane chyba każdemu z nas. Nie da się przecież przez cały czas utrzymywać idealnej diety. Zwłaszcza w okolicach świąt czy innych okazji do podjedzenia zbyt dużej ilości przysmaków, cierpi się na bóle brzucha, wzdęcia czy biegunkę. Warto zawsze mieć w zanadrzu coś, co ukoi dyskomfort i pozwoli naszym jelitom wrócić do prawidłowego funkcjonowania.
Zioła na żołądek - według receptury naszych babć
Nie da się ukryć, że natura dała człowiekowi wszystko, aby mógł cieszyć się zdrowiem i komfortem życia. Przecież czosnek to nic innego jak naturalny antybiotyk, napar z lipy doskonale obniża gorączkę, a babka lancetowana łagodzi podrażnienia. Podobnie jest z popularne zioła na żołądek - również je przygotowała dla nas matka natura. W łagodzeniu objawów nadkwasoty doskonale sprawdzi się rumianek i mięta. To chyba najpopularniejsze zestawienie, jeśli chodzi o niestrawności czy zgagę. Dobrze jest dodać do takiej mieszanki odrobinę siemienia lnianego, które z kolei usprawni pracę jelit.
Bóle brzucha na tle nerwowym - jak sobie z nimi radzić?
Jeśli ma się pewność, że regularne bóle brzucha występują u nas pod wpływem emocji czy stresu - wówczas warto regularnie przyjmować na przykład tabletki z melisą, bądź pić napar z tej rośliny. Ukojone nerwy pomogą prędzej czy później pozbyć się nerwobólu brzucha, który potrafi skutecznie przeszkadzać nam w codziennym funkcjonowaniu. Najlepiej pić je wieczorem, ponieważ mają one również działanie nasenne.