Przeskocz do treści

Odciski i pęcherze to zwykle wina źle dopasowanego obuwia i nadmiernego wysiłku fizycznego. Jest to bolesna przypadłość powodująca duże problemy z normalnym funkcjonowaniem - ból może uniemożliwiać sprawne poruszanie się. Nieleczona prowadzi do pogłębiania stanu zapalnego, a w konsekwencji ból narasta.

Odciski to zgrubiała obumarła skóra. Najczęściej ten problem dotyczy okolic najbardziej narażonych na ucisk, czyli podeszw stóp  oraz palców.  Zrogowaciała skóra narażona na ciągły nacisk i tarcie rozrasta się, jednak przestaje się złuszczać jak zdrowy naskórek - zaczyna tworzyć martwą warstwę, czyli odcisk. Może on powstać jako skutek uboczny zwyrodnienia stawów czy długotrwałych stanów zapalnych.

Odciski stanowią duży problem u osób otyłych i kobiet noszących często buty na wysokim obcasie. Należy pamiętać, że na odciski narażony jest każdy kto nosi zbyt ciasne, za małe, niedopasowane obuwie. Unikać należy też ciasnych rajstop i skarpet.

Aby zapobiegać powstawaniu odcisków należy przede wszystkim zaopatrzyć się w wygodnie, dopasowane do stopy obuwie. Jeżeli zaś ten problem już nas dotyczy warto zastosować plastry na odciski. Plaster taki ma przede wszystkim ochronić zmienioną tkankę przed dalszym tarciem i uciskiem, a więc zapobiega pogłębianiu się stanu chorobowego. W aptekach dostępne są plastry ochronne, wodoodporne, nasączone środkami łagodzącymi ból i rozpuszczającymi naskórek. Nowa generacja plastrów na odciski to nowoczesne produkty pozwalające złagodzić przykre dolegliwości, ale też usunąć ich bezpośrednią przyczynę.

Cellulit jest problemem większości kobiet bez względu na rozmiar noszonego ubrania. Jest to tzw. lipodystrofia, czyli nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, która tworzy nieestetyczne nierówności wyglądem przypominające skórkę pomarańczy. Cellulit ma kilka faz rozwoju - zaczyna się od mało widocznych zmian na powierzchni skóry, w kolejnych fazach cellulit staje się widoczny gołym okiem, a w końcowym stadium tworzy guzowate zmiany i stwardnienia.

Główną przyczyną powstawania cellulitu, poza genetyką, jest niezdrowy tryb życia. Formą naturalnej terapii antycellulitowej jest codzienna aktywność fizyczna oraz zdrowa dieta. Ruch poprawia krążenie, wydolność oddechową oraz spala nadmiar tkanki tłuszczowej. Zbilansowana dieta wspomagająca redukcję cellulitu powinna być oparta na warzywach, owocach, produktach z pełnego ziarna, rybach oraz chudym mięsie. Należy też stopniowo ograniczać używki - kawę, papierosy i cukier.

Dieta i aktywność fizyczna to podstawa, ale skórze trzeba pomóc także od zewnątrz. Na zaniedbanej, przesuszonej skórze cellulit jest jeszcze bardziej widoczny. Kosmetyki na cellulit to nowoczesne produkty wspierające kobiety w walce ze skórką pomarańczową. Dostępne są w postaci kremów, olejków i balsamów. Ich zadaniem jest ujędrnić, wygładzić i nawilżyć skórę. Cellulit zwykle lokalizuje się w okolicy bioder - na udach czy pośladkach. Aby ułatwić wnikanie substancji aktywnych zawartych w kosmetykach na cellulit polecany jest masaż. Dzięki niemu skóra będzie lepiej ukrwiona, dotleniona i szybciej zobaczymy efekty terapii antycellulitowej.